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先日亡くなった日野原先生は、90歳を過ぎても毎日4時間半しか寝なかったという。
すごいです。
使命で生きる人というのは、信じられないことを普通にする例ですね。
ただ、私はまだまだ90歳になるのは先ですが、
きちんと睡眠時間は確保したいです。
日野原先生の講演を聞いたときのことを思い出しました。
確か湾岸戦争が勃発したときのことでした。
罪もない子供や女性が戦争で犠牲になることを嘆いていらっしゃいました。
また、カロリー制限は健康でいるためにエビデンスがあるし必要であることを淡々と話されていました。
ご冥福をお祈りします。

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